Niveau d'étude
Bac +1
ECTS
12 crédits
Composante
Faculté des sciences du sport
Description
Méthodes et techniques des activités individuelles (bilan et projet individualisé). Fonctionnement des machines. Mouvements fondamentaux en musculation et haltérophilie réalisés en toute sécurité.
Objectifs
Accueillir un pratiquant en toute sécurité. Connaitre et mettre en oeuvre les méthodes de base, savoir réaliser un bilan initial, connaitre le fonctionnement des machines, proposer des séances adaptées aux capacités et objectifs des pratiquants, connaitre et exécuter correctement les mouvements fondamentaux en musculation et haltérophilie
Heures d'enseignement
- TDTD110h